# TIPS SUPAYA SELALU CERIA #

21.57 |

• Berikut ini adalah tips supaya kita selalu ceria : 

1. Positif Thinking 

Sikap positif  membantu Anda dalam  mengatasi masalah kehidupan sehari-hari. Sebuah pandangan yang positif dapat membantu Anda untuk mengatasi situasi stres dan dapat mengubah hidup Anda jauh lebih baik.

Seseorang yang berpikir positif tahu bagaimana menangani situasi yang buruk lebih baik daripada siapa pun.

2. Optimis 

Optimisme merupakan paduan antara semangat, pandangan (buah pikir), harapan, dan sekaligus kegigihan.Berfikirlah bahwa kita dapat melalui semua masalah dan dapat menghadapi masalah tersebut. 

3. Lakukan Yang Anda Sukai

Lakukan apa yang anda sukai dan senangi, setiap hari. Temukan apa yang anda sukai dan senangi di rumah anda atau ditempat kerja anda, atau dimana saja anda berada. Anda pasti pernah tersenyum atau bahkan tertawa, temukan itu kembali dan lakukan tanpa mengganggu produktifitas anda.

4. Bersyukur 

Bila anda dapat mensyukuri apa yang telah dimiliki saat ini, maka anda juga akan dapat mensyukuri apa yang dimiliki di hari esok atau lusa nanti. Jadi bersyukurlah sekarang juga atas apa yang dimiliki agar besok atau lusa nanti anda juga dapat mensyukuri apa yang akan anda miliki saat itu. Dengan begitu anda tidak perlu mengeluh dengan apa yg anda dapat sekarang.

5. Santai Saja 

Dalam menghadapi segala masalah dalam kehidupan ini jangan terlalu serius sehingga dapat membuat anda pusing dan terbebani. Jika ada masalah kita hadapi saja dengan santai dan senyuman. Agar otak kita dapat berfikir dengan jernih untuk menghadapi masalah2 tersebut. 

6. Bersosialisasi atau Bergaul 

Bersosialisasilah atau bergaulah dengan orang2 disekitar anda, dengan bergaul anda dapat berkomunikasi untuk saling bertukar pendapat, sehingga anda tidak merasa sendirian di dunia ini. Daripada anda harus mengurung diri di rumah atau di dalam kamar yang nantinya akan membuat anda bosan dan stress karena memikirkan masalah2 yang anda hadapi. 

7. Bersikap Ramah 

Dalam pergaulan kita harus bersikap ramah kepada semua orang, berikan senyuman termanis kita. Menegur atau menyapa lebih dahulu tidak membuat harga diri kita jatuh. Sesekali kita dapat bercanda kepada mereka untuk menyegarkan suasana.

8. Rendah hati 

Rendah hati justru mengungkapkan kekuatan seseorang dalam mengakui dan menghargai keunggulan orang lain. Karena, ia mampu membuat orang yang di atasnya merasa lebih sementara membuat orang yang di bawahnya tidak merasa minder. 

 

 

9. Kebesaran jiwa 

Kebesaran jiwa dapat dilihat dari kemampuan seseorang memaafkan orang lain. Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci dan permusuhan. Ketika menghadapi masa-masa sukar dia bisa tetap tegar, tidak membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan. 

 

10. Tersenyum Dengan Tulus

Tersenyum dengan tulus akan membuat kita merasa Ceria, Dan Percaya atau tidak sifat kita yang murah senyum itu bisa memancarkan Aura wajah kita. Senyum dengan tulus juga akan memancarkan Aura Positif dan Pesona dalam diri kita, Manfaat bagi wanita adalah mampu membangkitkan Inner Beauty, dimana wajah adalah pancaran cerminan Hati, Mata adalah jendela jiwa dan Aura itu terpancar melalui senyuman yang tulus.

Selain itu tersenyum dengan tulus juga meredamkan sifat amarah, menyejukan hati Sehingga membuat hari - hari kita selalu Ceria dan Semangat.

 

Demikianlah tips2 Supaya Selalu Ceria yang bisa saya berikan, semoga tips2 ini dapat bermanfaat bagi para pembaca sekalian. 

See U Bye2... :)

sharing

Tips sehat saat berpuasa.

 Tips sehat saat berpuasa.

Bulan Ramadhan telah tiba,pastinya bulan ini sudah ditungggu - tunggu oleh banyak umat muslim di dunia.

Dibulan Ramadhan ini kita harus berpuasa menahan nafsu dan berbagai macam godaan.

Nafsu dan godaan menikmati makanan yang enak dan menggugah selera. Kali ini saya akan memberitahu kalian makanan apa saja yang harus dihindari pada saat sahur dan berbuka puasa. Karena ini penting untuk menjaga atau menghindarkan anda dari berbagai masalah penyakit yang disebabkan oleh beberapa makanan tesebut. Hindari beberapa makanan yang mengandung minyak, garam, dan cabai, yang berlebih. 

1. Minyak

Berbagai macam gorengan dan makanan seperti masakan padang memang menggugah selera. Tapi jika kita mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung minyak itu dapat menyebabkan tenggorokan lebih cepat kering dan haus disaat kita sedang berpuasa. Dan Ini juga dapat memancing penyakit seperti radang, panas dalam dan batuk.

2. Garam

Kenapa dengan garam??

Dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung garam,akan membuat tubuh menjadi cepat lelah dan haus. Ini dikarenakan garam dapat lebih cepat menyerap air didalam tubuh. Sebaiknya tambahkan saja sedikit garam jika akan memasak sesuatu ketika sahur.

3. Cabai

Banyak yang bilang makan tidak ada sambal tidak nikmat.

ya,bagi pecinta makanan yang bercita rasa pedas mereka pasti setuju dengan kalimat itu.

Tapi di bulan puasa ini kita harus mengurangi porsi makanan kita yang mengandung cabai. karena banyak mengkonsumsi cabai pada saat sahur dapat membuat perut menjadi panas dan sakit. maka hindarilah makanan yang terlalu pedas.

 Demikianlah tips dari saya, semoga bermanfaat untuk para pembaca semua.